Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Jednoduché bramborové curry s kuřecím masem)

Celý recept

Energie3 779 kJ / 903 kcal
Bílkoviny85,64 g
– z toho živočišné bílkoviny69,90 g
– z toho rostlinné bílkoviny15,74 g
Tuky9,18 g
– nasycené1,88 g
– nenasycené6,35 g
–– mononenasycené4,35 g
–– polynenasycené1,99 g
––– omega 30,60 g
Vláknina30,89 g
Cholesterol 165 mg
Sodík 315 mg
Sůl0,62 g
Sacharidy105,20 g
– cukry20,92 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
300 g 300 g kuřecího masa z prsou nebo stehen Kuře prso 300 g
300 g 300 g brambor Brambor zimní 300 g
2 2 větší mrkve Mrkev čerstvá 100 g
1-2 1-2 červené papriky Paprika červená čerstvá 225 g
2 PL 2 PL kari ( používám madraské, není tak sytě žluté, ale podle mě má lepší chuť ) Kari 30 g
1 KL 1 KL římského kmínu Římský kmín mletý 7 g
1 KL 1 KL mletého koriandru Koriandr list sušený 5 g
2 KL 2 KL garam masala Garam masala 10 g
3 stroužky 3 stroužky česneku Česnek čerstvý 21 g
čerstvý koriandr Koriandr listy čerstvé
olej Olej řepkový
sůl Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.