Nutriční hodnoty (Pilaki - pikantní fazole)
Celý recept
2 porce
| Energie | 2 977 kJ / 711 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 71,55 g |
| – nasycené | 9,83 g |
| – nenasycené | 61,68 g |
| –– mononenasycené | 53,28 g |
| –– polynenasycené | 8,40 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 5,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 13,05 g |
| – cukry | 5,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 konzerva 1 konzerva bílých fazolí | Fazole bílé | |
| 1 1 velké rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 malá mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 75 ml 75 ml olivového oleje | Olej olivový | 75 ml |
| troška medu | Med nepasterovaný | |
| sůl | Sůl mořská |