Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Zapečené špagety se špenátem, kuřecím masem a smetanou)

Celý recept

Energie14 675 kJ / 3 507 kcal
Bílkoviny272,50 g
– z toho živočišné bílkoviny210,68 g
– z toho rostlinné bílkoviny61,82 g
Tuky108,78 g
– nasycené65,30 g
– nenasycené33,88 g
–– mononenasycené28,03 g
–– polynenasycené5,86 g
––– omega 31,36 g
Vláknina28,66 g
Cholesterol 846 mg
Sodík 2,48 g
Sůl6,06 g
Sacharidy347,20 g
– cukry25,48 g
––– laktóza10,98 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 balení 1 balení špaget Špagety pšeničné 500 g
500 g 500 g kuřecích prsou Kuře prso 500 g
1 balení 1 balení mraženého listového špenátu Špenát mražený
1 1 smetana ke šlehání Smetana kravská sladká 30%
2 kostky 2 kostky taveného sýra Sýr tavený 30 g
30 dkg 30 dkg Goudy Gouda 45% t. v s. 300 g
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
1 1 vejce Vejce slepičí 70 g
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
olej Olej řepkový

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.