Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Mexická rýže)

Celý recept

Energie4 343 kJ / 1 038 kcal
Bílkoviny22,47 g
– z toho živočišné bílkoviny1,37 g
– z toho rostlinné bílkoviny21,10 g
Tuky4,79 g
– nasycené2,48 g
– nenasycené1,68 g
–– mononenasycené0,72 g
–– polynenasycené0,96 g
––– omega 30,03 g
Vláknina14,17 g
Cholesterol 3 mg
Sodík 383 mg
Sůl0,98 g
Sacharidy221,87 g
– cukry19,49 g
––– laktóza0,01 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 hrnek 1 hrnek rýže (200 g) Rýže bílá 250 g
1 kostka 1 kostka kuřecího bujónu Bujón kuřecí BIO 10 g
2 hrnky 2 hrnky vody (470 ml) Voda 500 ml
1 1 polévková lžíce másla (15 g) Máslo kravské 1 g
1 1 polévková lžíce olivového oleje Olej olivový
1 1 menší cibule nakrájená na kostičky Cibule čerstvá 70 g
4 stroužky 4 stroužky česneku utřeného Česnek čerstvý 28 g
1/4 hrnku 1/4 hrnku rajčatového protlaku Protlak rajčatový 62.5 g
1 1 polévková lžíce limetkové šťávy Šťáva z limetky
1/2 hrnku 1/2 hrnku čerstvého nasekaného koriandru (zelených lístků, ne mleté koření) Koriandr semena
1,5-2 1,5-2 polévkové lžíce římského kmínu (můžete použít méně i více, podle chuti) Římský kmín mletý
sůl na dochucení Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.