Nutriční hodnoty (Špenát sekaný a nejchutnější)

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu	Surovina pro výpočet	Množství
1 sáček 1 sáček sekaného špenátu(viz foto)
1 svazek 1 svazek mladé cibulky - nebo 1 větší	Cibulka jarní čerstvá	120 g
1 1 pořádná hrst kopru	Kopr nať čerstvý
trochu trochu olivového oleje	Olej olivový
1 lžička 1 lžička Vegety	Kořenící směs sypká	5 g
100-150 ml 100-150 ml kysané smetany,nebo jogurt
sůl pokud je třeba( nesolím, je slaná vegeta)	Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.

Celý recept