Nutriční hodnoty (Čokoládový cheesecake)
Celý recept
1 kus
| Energie | 48 446 kJ / 11 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 220,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 220,07 g |
| Tuky | 704,39 g |
| – nasycené | 199,26 g |
| – nenasycené | 447,42 g |
| –– mononenasycené | 357,19 g |
| –– polynenasycené | 90,23 g |
| ––– omega 3 | 5,01 g |
| Vláknina | 83,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 297 mg |
| Sůl | 0,81 g |
| Sacharidy | 1 027,30 g |
| – cukry | 646,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3,5 hrnku 3,5 hrnku kešu oříšků natural | Kešu | 875 g |
| 4 4 vrchovaté lžíce bílého vegan jogurtu (doma vyrobeného, Provamel nebo Sojade) | ||
| 1 hrnek 1 hrnek cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku (cca 1 plechovka) kokosového mléka | Nápoj kokosový | 375 ml |
| 340 g 340 g čokolády na vaření nebo vegan čokolády (ne vysokoprocentní) | Čokoláda hořká 40% | 340 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku javorového sirupu | Sirup javorový | 125 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 45 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 1 lžíce 1 lžíce vanilkového extraktu (nebo část cukru nahradit vanilkovým) | Aroma vanilkové | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku lískových ořechů | Lískový ořech | 187.5 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 83.3333358168602 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku cukru | Cukr bílý | 83.3333358168602 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku kakaa | Kakao prášek | 83.3333358168602 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje (např. slunečnicového) | Olej řepkový | 33 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu (nebo vody) | Rum | 34 ml |
| kokosové mléko | Nápoj kokosový | |
| vanilka (není nutné) | Vanilkové lusky | |
| agáve sirup (není nutné) | Sirup agávový | |
| ovoce | Jahody čerstvé | |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% |