Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Brambory s cuketou a koprem na smetaně)

Celý recept

Energie1 824 kJ / 436 kcal
Bílkoviny18,78 g
– z toho živočišné bílkoviny14,78 g
– z toho rostlinné bílkoviny4,00 g
Tuky17,53 g
– nasycené8,80 g
– nenasycené6,26 g
–– mononenasycené5,28 g
–– polynenasycené0,99 g
––– omega 30,13 g
Vláknina4,40 g
Cholesterol 252 mg
Sodík 160 mg
Sůl0,37 g
Sacharidy48,60 g
– cukry17,85 g
––– laktóza15,85 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
4 4 brambory Brambor zimní 200 g
cuketa (cca stejné množství jako brambor) Cuketa čerstvá
cibule Cibule čerstvá
máslo Máslo kravské
hl. mouka Mouka pšeničná hladká
250 - 300 ml 250 - 300 ml mléka - podle potřeby Mléko kravské polotučné 1,5% 275 ml
2-3 lžíce 2-3 lžíce zakysané smetany Smetana kravská zakysaná 12% 62.5 ml
1 1 žloutek Vaječný žloutek 23 g
3 kuličky 3 kuličky nového koření Nové koření
1 1 bobkový list Bobkový list sušený
sůl Sůl mořská
bílý pepř Pepř bílý
svazek svazek kopru Kopr nať čerstvý
ocet Ocet lihový
cukr na ochucení Cukr bílý

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.