Nutriční hodnoty (Letní roláda)
Celý recept
Energie | 8 042 kJ / 1 922 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 68,08 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 52,84 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 15,24 g |
Tuky | 98,28 g |
– nasycené | 53,42 g |
– nenasycené | 34,40 g |
–– mononenasycené | 28,30 g |
–– polynenasycené | 6,10 g |
––– omega 3 | 0,80 g |
Vláknina | 19,60 g |
Cholesterol | 1,01 g |
Sodík | 453 mg |
Sůl | 0,99 g |
Sacharidy | 181,50 g |
– cukry | 108,60 g |
––– laktóza | 13,20 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
3 3 vajíčka | Vejce slepičí | 210 g |
asi 20 g 20 g kakaa | Kakao prášek | 20 g |
80 g 80 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
80 g 80 g cukru krystal | Cukr bílý | 80 g |
1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
200 g 200 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 200 g |
200 ml 200 ml 33% smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
1 1 ztužovač šlehačky | Ztužovač šlehačky | |
40 g 40 g mouč.cukru | ||
asi 200 g 200 g malin | Maliny čerstvé | 200 g |
maliny a čokoládová poleva | Čokoládová poleva |