Nutriční hodnoty (Směs s tofu a rajčaty)
Celý recept
Energie | 876 kJ / 209 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,28 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 6,28 g |
Tuky | 1,27 g |
– nasycené | 0,27 g |
– nenasycené | 0,64 g |
–– mononenasycené | 0,19 g |
–– polynenasycené | 0,45 g |
––– omega 3 | 0,01 g |
Vláknina | 11,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 32 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 39,30 g |
– cukry | 31,20 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
500 g 500 g loupaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | 500 g |
1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
1 1 uzené tofu | Tofu uzené | |
1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
1 1 lahůdková cibulka s natí | Cibulka jarní čerstvá | |
1 pórek | Pórek čerstvý | |
3 stroužky stroužky česneku | Česnek čerstvý | |
3 lžíce lžíce olivového oleje | Olej olivový | |
bazalka | Bazalka čerstvá | |
sůl | Sůl mořská |