Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Ovocné poháry z kefíru)

Celý recept

6

Energie1 581 kJ / 378 kcal
Bílkoviny38,75 g
– z toho živočišné bílkoviny38,75 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky9,66 g
– nasycené5,76 g
– nenasycené2,23 g
–– mononenasycené1,61 g
–– polynenasycené0,62 g
––– omega 30,08 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 107 mg
Sodík 322 mg
Sůl0,79 g
Sacharidy33,98 g
– cukry33,98 g
––– laktóza31,48 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
500 ml 500 ml kefíru - může být i ovocný, v tomto případě jahodový Kefír 500 ml
150 ml 150 ml mléka Mléko kravské polotučné 1,5% 150 ml
15 g 15 g sypké želatiny Želatina vepřová 15 g
cukr dle potřeby Cukr bílý
1 1 vanilkový cukr Cukr vanilkový
pár kapek kapek citronového aroma od Dr. Oetker Aroma citrónové
šlehačka (měla jsem v prášku Amylon) Šlehačka 35%
125 ml 125 ml mléka (může být i jiná šlehačka) Mléko kravské polotučné 1,5% 125 ml
piškoty Piškoty
jahody nebo jiné ovoce Jahody čerstvé
trochu trochu šlehačky Šlehačka 35%
pár kousků kousků ovoce Jahody čerstvé
meduňka Máta peprná list čerstvá

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.