Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Tuňákové těstoviny se sýrem a pestem)

Celý recept

Energie9 760 kJ / 2 333 kcal
Bílkoviny92,75 g
– z toho živočišné bílkoviny40,30 g
– z toho rostlinné bílkoviny52,45 g
Tuky67,15 g
– nasycené37,39 g
– nenasycené23,78 g
–– mononenasycené16,68 g
–– polynenasycené7,10 g
––– omega 30,62 g
Vláknina25,13 g
Cholesterol 186 mg
Sodík 1,30 g
Sůl3,03 g
Sacharidy326,75 g
– cukry35,55 g
––– laktóza9,05 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
400 g 400 g těstovin z tvrdé pšenice Těstoviny pšeničné 400 g
1 1 konzerva tuňáka (použila jsem drcený ve vlastní šťávě) Tuňák ve vlastní šťávě
150 g 150 g blaťáckého zlata Gouda 45% t. v s. 150 g
1 1 žlutá paprika Paprika žlutá čerstvá 150 g
250 g 250 g cherry rajčátek Rajčata cherry 250 g
1-2 lžíce 1-2 lžíce bazalkového pesta Pesto bazalkové 22.5 g
sůl Sůl mořská
asi 100 ml 100 ml smetany na vaření Smetana kravská sladká 12% 100 ml

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.