Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Pangasius na citronu a rozmarýnu)

Celý recept

3

Energie1 200 kJ / 287 kcal
Bílkoviny1,47 g
– z toho živočišné bílkoviny0,21 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,26 g
Tuky25,32 g
– nasycené15,97 g
– nenasycené8,53 g
–– mononenasycené7,82 g
–– polynenasycené0,71 g
––– omega 30,13 g
Vláknina4,14 g
Cholesterol 77 mg
Sodík 8 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy11,22 g
– cukry2,76 g
––– laktóza0,24 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
300 300 g filetů z pangasia Pangas filet
1 1 citron Citrón čerstvý 90 g
sůl Sůl mořská
větvička větvička rozmarýnu Rozmarýn sušený
3 plátky 3 plátky másla Máslo kravské 30 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.