Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Houbová polévka s cizrnou a kadeřávkem)

Celý recept

Energie4 106 kJ / 981 kcal
Bílkoviny45,69 g
– z toho živočišné bílkoviny0,14 g
– z toho rostlinné bílkoviny45,55 g
Tuky29,45 g
– nasycené12,33 g
– nenasycené15,89 g
–– mononenasycené9,17 g
–– polynenasycené6,73 g
––– omega 30,42 g
Vláknina73,15 g
Cholesterol 51 mg
Sodík 30 mg
Sůl0,04 g
Sacharidy96,81 g
– cukry6,66 g
––– laktóza0,16 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 hrst 1 hrst sušených hub Houby sušené směs
200 g 200 g uvařené cizrny / nebo okapané konzervované / Cizrna 200 g
3-4 listy 3-4 listy kadeřávku Kapusta kadeřavá čerstvá
3 3 brambory Brambor zimní 150 g
2 lžíce 2 lžíce másla Máslo kravské 20 g
2 lžíce 2 lžíce mouky Mouka pšeničná hladká 20 g
1 lžička 1 lžička mletého kmínu Kmín mletý 5 g
zeleninový vývar Vývar zeleninový
majoránka Majoránka sušená
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
petrželka Petržel nať čerstvá

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.