Nutriční hodnoty (Zeleninový salát se dvěma druhy sýru)
Celý recept
3 porce
| Energie | 3 776 kJ / 903 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,37 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,03 g |
| Tuky | 55,63 g |
| – nasycené | 22,46 g |
| – nenasycené | 32,42 g |
| –– mononenasycené | 27,69 g |
| –– polynenasycené | 4,72 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 20,94 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,10 g |
| Sacharidy | 50,77 g |
| – cukry | 38,20 g |
| ––– laktóza | 3,37 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 300 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 menší salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1/2 1/2 hermelínu | Hermelín | 50 g |
| 80-100 g 80-100 g sýru jadel | Jadel | 90 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce vinného octu | Ocet lihový | 22.5 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce bílého octu balsamiko | Ocet balsamikový bílý | 20 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |