Nutriční hodnoty (Brynzová pomazánka s mrkví)
Celý recept
| Energie | 2 770 kJ / 662 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,02 g |
| Tuky | 55,89 g |
| – nasycené | 22,64 g |
| – nenasycené | 29,89 g |
| –– mononenasycené | 14,59 g |
| –– polynenasycené | 15,30 g |
| ––– omega 3 | 0,93 g |
| Vláknina | 3,88 g |
| Cholesterol | 103 mg |
| Sodík | 1,43 g |
| Sůl | 3,72 g |
| Sacharidy | 10,33 g |
| – cukry | 6,22 g |
| ––– laktóza | 2,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g brynzy | Brynza | 125 g |
| 100 g 100 g mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 stroužek 1 stroužek utřeného česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |