Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Kuřecí prsíčka s brokolicí)

Celý recept

4

Energie4 620 kJ / 1 104 kcal
Bílkoviny145,64 g
– z toho živočišné bílkoviny116,50 g
– z toho rostlinné bílkoviny29,14 g
Tuky30,28 g
– nasycené4,86 g
– nenasycené23,58 g
–– mononenasycené18,57 g
–– polynenasycené5,02 g
––– omega 31,07 g
Vláknina31,16 g
Cholesterol 275 mg
Sodík 424 mg
Sůl0,90 g
Sacharidy47,44 g
– cukry31,09 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
500 g 500 g kuřecích prsíček Kuře prso 500 g
2 2 mrkve Mrkev čerstvá 100 g
2 2 červené papriky Paprika červená čerstvá 300 g
1 1 pórek Pórek čerstvý
1 1 brokolice Brokolice čerstvá 500 g
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
2 lžíce 2 lžíce olivového oleje (nebo řepkového) Olej olivový 22 ml
1 lžička 1 lžička citronové šťávy Šťáva z citrónu 5 ml
1 lžička 1 lžička rozdrcených hořčičných semínek Hořčice žlutá semena 5 g
mletý černý pepř Pepř černý mletý
chilli Chilli paprička sušená
kmín Kmín
mletý koriandr Koriandr list sušený
trocha trocha sezamu na posypání Sezam loupaný
sůl Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.