Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Vydatná zelňačka)

Celý recept

Energie12 436 kJ / 2 972 kcal
Bílkoviny156,77 g
– z toho živočišné bílkoviny116,60 g
– z toho rostlinné bílkoviny40,17 g
Tuky157,29 g
– nasycené70,74 g
– nenasycené72,34 g
–– mononenasycené48,26 g
–– polynenasycené24,08 g
––– omega 30,56 g
Vláknina65,56 g
Cholesterol 612 mg
Sodík 14,26 g
Sůl34,40 g
Sacharidy205,05 g
– cukry121,02 g
––– laktóza9,50 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 kg 1 kg kysaného zelí Zelí bílé kvašené 1000 g
500 g 500 g uzených žebírek Vepřová žebra 500 g
200 g 200 g madarské klobásy Klobása 200 g
200 g 200 g ostravské klobásy Klobása 200 g
200 g 200 g domácí klobásy Klobása 200 g
8 stroužků 8 stroužků česneku Česnek čerstvý 56 g
2 2 cibule Cibule čerstvá 140 g
100 g 100 g sladké papriky Paprika červená sušená 100 g
200 g 200 g brambor Brambor zimní 200 g
3 3 bobkové listy Bobkový list sušený
1 lžička 1 lžička celého pepře Pepř černý 7 g
1 lžička 1 lžička nového koření Nové koření 5 g
0,25 l 0,25 l zakysané smetany Smetana kravská zakysaná 12% 250 ml
2 lžíce 2 lžíce sádla Sádlo vepřové 30 g
ocet Ocet lihový
cukr na dochucení Cukr bílý
1/4 lžičky 1/4 lžičky soli Sůl mořská 2 g
1/4 lžičky 1/4 lžičky mletého bílého pepře Pepř bílý 1.25 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.