Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Brokolicový nákyp II.)

Celý recept

4

Energie3 351 kJ / 801 kcal
Bílkoviny86,57 g
– z toho živočišné bílkoviny64,57 g
– z toho rostlinné bílkoviny22,00 g
Tuky38,04 g
– nasycené9,08 g
– nenasycené18,10 g
–– mononenasycené14,05 g
–– polynenasycené4,06 g
––– omega 30,14 g
Vláknina20,50 g
Cholesterol 1,13 g
Sodík 1,74 g
Sůl3,84 g
Sacharidy17,80 g
– cukry8,50 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 brokolice Brokolice čerstvá 500 g
150 g 150 g uzeného masa nebo šunky Vepřová plec uzená 150 g
1 1 mozarella Mozzarella kravská
4 4 vejce Vejce slepičí 280 g
hrnek hrnek mléka Mléko kravské polotučné 1,5%
sůl, pepř Pepř černý
máslo na vymazání pekáčku Máslo kravské

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.