Nutriční hodnoty (Glazované žampiony s čočkovým pyré)
Celý recept
| Energie | 390 kJ / 93 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,42 g |
| Tuky | 0,53 g |
| – nasycené | 0,46 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,60 g |
| – cukry | 2,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce hoisin omáčky (50 g) | ||
| 30 g 30 g omáčky amino (příp. dobré sójové omáčky) | ||
| 1 dl 1 dl zeleninového vývaru, příp. vody | Voda | 100 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 250 g 250 g středně velkých krémových žampionů (tedy těch hnědých) | Žampion čerstvý | 250 g |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá |