Nutriční hodnoty (Kokosový koláč s pudinkem a drobenkou)
Celý recept
Energie | 14 361 kJ / 3 432 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 71,54 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 43,04 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 28,50 g |
Tuky | 163,58 g |
– nasycené | 63,63 g |
– nenasycené | 86,83 g |
–– mononenasycené | 62,54 g |
–– polynenasycené | 24,29 g |
––– omega 3 | 6,69 g |
Vláknina | 16,95 g |
Cholesterol | 807 mg |
Sodík | 525 mg |
Sůl | 1,21 g |
Sacharidy | 410,05 g |
– cukry | 233,05 g |
––– laktóza | 24,50 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
150 g 150 g cukru krupice | Cukr bílý | 150 g |
80 ml 80 ml oleje | Olej řepkový | 80 ml |
130 ml 130 ml vlažné vody nebo mléka | Voda | 130 ml |
1 lžíce 1 lžíce kakaa, dle barvy | ||
30 g 30 g kokosu | Kokos strouhaný | 30 g |
240 g 240 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 240 g |
necelý prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
1 1 kokosový pudink | Puding v prášku | |
3 lžíce 3 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 45 g |
2 lžíce 2 lžíce cukru krupice, dle chuti | Cukr bílý | 50 g |
kokosová drobenka | Drobenka |