Nutriční hodnoty (Česnekové kotlety se slaninou)
Celý recept
2
| Energie | 2 669 kJ / 638 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 67,26 g |
| – nasycené | 32,83 g |
| – nenasycené | 33,63 g |
| –– mononenasycené | 28,80 g |
| –– polynenasycené | 4,83 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodík | 1,28 g |
| Sůl | 3,20 g |
| Sacharidy | 4,28 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-4 plátky 2-4 plátky vepřové kotlety, dle velikosti | ||
| česneková pasta | Česnek čerstvý | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| sůl (pozor na slanost pasty) | Sůl mořská | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 80 g 80 g anglické slaniny | Anglická slanina | 80 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| cca 5-6 cca 5-6 lžic vody | Voda |