Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Vepřová kotleta na čínský způsob)

Celý recept

Energie4 027 kJ / 963 kcal
Bílkoviny84,78 g
– z toho živočišné bílkoviny72,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny12,78 g
Tuky47,85 g
– nasycené5,75 g
– nenasycené36,99 g
–– mononenasycené27,15 g
–– polynenasycené9,84 g
––– omega 32,79 g
Vláknina23,16 g
Cholesterol 180 mg
Sodík 2,01 g
Sůl5,25 g
Sacharidy39,78 g
– cukry19,68 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
400 g 400 g vepřové kotlety Vepřová kotleta s kostí 400 g
2 2 cibule Cibule čerstvá 140 g
1 1 zelená paprika Paprika zelená čerstvá
1 1 červená paprika Paprika červená čerstvá 150 g
250 g 250 g žampionů Žampion čerstvý 250 g
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
3 lžíce 3 lžíce oleje Olej řepkový 33 ml
1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky Sójová omáčka Tamari 15 ml
1 lžíce 1 lžíce worcesteru Worcestrová omáčka 15 ml
1 1 houbový bujon Bujón houbový
1 1 vrchovatá lžíce hladké mouky Mouka pšeničná hladká
1/4 lžičky 1/4 lžičky soli Sůl mořská 2 g
1/4 lžičky 1/4 lžičky kari koření Kari 1.25 g
na špičku nože na špičku nože pepře Pepř černý

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.