Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Vydatná zelná polévka)

Celý recept

Energie7 681 kJ / 1 836 kcal
Bílkoviny30,40 g
– z toho živočišné bílkoviny11,92 g
– z toho rostlinné bílkoviny18,49 g
Tuky136,17 g
– nasycené66,95 g
– nenasycené66,98 g
–– mononenasycené55,10 g
–– polynenasycené11,88 g
––– omega 30,51 g
Vláknina27,90 g
Cholesterol 105 mg
Sodík 3,03 g
Sůl6,90 g
Sacharidy110,56 g
– cukry16,85 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
250 g 250 g čerstvého bílého zelí Zelí bílé čerstvé 250 g
250 g 250 g oloupaných brambor Brambor zimní 250 g
150 g 150 g slaniny farmářské, anglické... Špek 150 g
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
olej nebo sádlo Olej řepkový
cca 3 stroužky 3 stroužky česneku Česnek čerstvý 21 g
1 1 rovná lžíce mleté sladké papriky Paprika červená sušená
1 lžíce 1 lžíce rajského protlaku Protlak rajčatový 15 g
80 - 100 g 80 - 100 g chleba bez kůrky Chléb pšeničný kváskový 90 g
sůl Sůl mořská
pepř mletý Pepř černý mletý
drcený kmín dle chuti Kmín mletý
majoránka nebo celerová nať dle chuti Majoránka sušená
cca 1 l 1 l vývaru Vývar hovězí 1000 ml

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.