Nutriční hodnoty (Kuřecí skoro po drávidsku)
Celý recept
Energie | 3 599 kJ / 860 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 131,05 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 127,17 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 3,88 g |
Tuky | 8,49 g |
– nasycené | 3,03 g |
– nenasycené | 4,14 g |
–– mononenasycené | 2,48 g |
–– polynenasycené | 1,66 g |
––– omega 3 | 0,99 g |
Vláknina | 13,00 g |
Cholesterol | 295 mg |
Sodík | 389 mg |
Sůl | 0,83 g |
Sacharidy | 45,77 g |
– cukry | 30,07 g |
––– laktóza | 9,33 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
5 stroužků 5 stroužků česneku (+/- podle chuti a druhu česneku) | Česnek čerstvý | 35 g |
1 1 větší jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
1 kelímek 1 kelímek bílého jogurtu (150 g) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
1 dcl 1 dcl sladkého vína (může být nějaký vermut) | Víno bílé suché | 100 ml |
2 2 kávové lžičky kari | Kari | |
chilli papričky dle chuti (podle toho kolik snesete) | Chilli paprička čerstvá | |
sůl, pepř | Pepř černý |