Nutriční hodnoty (Řízky v šunkovém těstíčku)
Celý recept
2
| Energie | 1 491 kJ / 356 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,75 g |
| Tuky | 10,91 g |
| – nasycené | 3,05 g |
| – nenasycené | 5,36 g |
| –– mononenasycené | 3,66 g |
| –– polynenasycené | 1,70 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 1,50 g |
| Cholesterol | 291 mg |
| Sodík | 464 mg |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 39,65 g |
| – cukry | 4,95 g |
| ––– laktóza | 2,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší rozšlehané vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 100 g 100 g šunky, dušené nebo uzené | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 2 2 silnější řízky z karé nebo kýty, kuřecí... | Kuře prso | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 2 plátky 2 plátky šunky a sýru dle chuti | Šunka vepřová vařená | 40 g |