Nutriční hodnoty (Uzeninový rychlo guláš s kapií a okurkami)
Celý recept
Energie | 1 326 kJ / 317 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,79 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 9,79 g |
Tuky | 1,75 g |
– nasycené | 0,33 g |
– nenasycené | 1,09 g |
–– mononenasycené | 0,44 g |
–– polynenasycené | 0,65 g |
––– omega 3 | 0,03 g |
Vláknina | 13,94 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 29 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 60,90 g |
– cukry | 21,62 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
300 g 300 g uzeniny, měla jsem točený z udírny | ||
1 1 čerstvá kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
2-3 2-3 nakládané okurky (podle velikosti) | Okurka polní zavařená | |
lžíce lžíce sádla | Sádlo vepřové | |
lžíce lžíce papriky | Paprika bílá čerstvá | |
2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
kmín | Kmín | |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
chilli sušené | Chilli paprička sušená |