Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Salát z kadeřávku)

Celý recept

Energie4 434 kJ / 1 060 kcal
Bílkoviny46,74 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny46,74 g
Tuky26,42 g
– nasycené3,89 g
– nenasycené22,07 g
–– mononenasycené16,82 g
–– polynenasycené5,25 g
––– omega 30,22 g
Vláknina34,96 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,98 g
Sůl4,20 g
Sacharidy142,06 g
– cukry51,47 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
500 g 500 g kadeřávku Kapusta kadeřavá čerstvá 500 g
1 1 bazalkové alebo bílé tofu Tofu natural
100 g 100 g červené čočky Čočka červená neloupaná 100 g
olej Olej řepkový
1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky Sójová omáčka Tamari 15 ml
2 lžíce 2 lžíce olivového oleje Olej olivový 22 ml
1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky Sójová omáčka Tamari 15 ml
1 lžíce 1 lžíce medu Med nepasterovaný 36 g
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy Šťáva z citrónu 15 ml
sezamová semínka Sezam loupaný

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.