Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Krevetový salát s ananasem a jogurtem)

Celý recept

3

Energie1 080 kJ / 258 kcal
Bílkoviny21,15 g
– z toho živočišné bílkoviny21,11 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,04 g
Tuky17,39 g
– nasycené5,14 g
– nenasycené7,59 g
–– mononenasycené6,11 g
–– polynenasycené1,48 g
––– omega 30,07 g
Vláknina0,20 g
Cholesterol 525 mg
Sodík 217 mg
Sůl0,47 g
Sacharidy4,15 g
– cukry2,60 g
––– laktóza1,95 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
14 ks 14 ks středních loupaných krevet Krevety loupané
2-3 2-3 kroužky kompotovaného ananasu Ananas zavařený
2 2 vejce Vejce slepičí 140 g
půl půl okurky Okurka salátová čerstvá
1 lžička 1 lžička limetové šťávy Šťáva z limetky 5 ml
3 lžíce 3 lžíce řeckého jogurtu Jogurt řecký 5% 45 ml
sůl Sůl mořská
čerstvě mletý pepř nebo chilli Pepř černý mletý
k dokončení petrželka nebo lístky salátu Petržel nať čerstvá
volitelný sýr 50 g Sýr kravský tvrdý 30%

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.