Nutriční hodnoty (Plněné brambory)
Celý recept
Energie | 485 kJ / 116 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,00 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
Tuky | 4,00 g |
– nasycené | 1,33 g |
– nenasycené | 2,60 g |
–– mononenasycené | 1,40 g |
–– polynenasycené | 1,20 g |
––– omega 3 | 0,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 73 mg |
Sodík | 860 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 0,00 g |
– cukry | 0,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
brambory (větších, počet podle počtu stolovníků na jednoho cca 1 brambor) | Brambor zimní | |
vajíčka (kolik brambor, tolik vajec) | Vejce slepičí | |
tvrdý sýr (na postrouhání) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
asi 10 dkg 10 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
do každé brambory: kousek másla | Máslo kravské | |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
grilovací koření | Grilovací koření | |
lžíce lžíce oleje | Olej řepkový | |
stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý |