Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Rýže s klobásou a zeleninou z jedné pánve)

Celý recept

Energie5 202 kJ / 1 243 kcal
Bílkoviny56,40 g
– z toho živočišné bílkoviny28,75 g
– z toho rostlinné bílkoviny27,65 g
Tuky81,53 g
– nasycené20,30 g
– nenasycené60,25 g
–– mononenasycené51,06 g
–– polynenasycené9,19 g
––– omega 30,17 g
Vláknina31,56 g
Cholesterol 75 mg
Sodík 1,35 g
Sůl3,13 g
Sacharidy57,17 g
– cukry39,48 g
––– laktóza8,13 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
5 5 uzených klobás nakrájených na kolečka Klobása
2 stroužky 2 stroužky česneku (rozmačkaný, drobně nasekaný) Česnek čerstvý 14 g
1/4 hrnečku 1/4 hrnečku (250 ml) olivového oleje Olej olivový 62.5 ml
1 1 větší paprika nakrájená na menší proužky Paprika červená čerstvá 150 g
1 1 menší cibule nakrájená na tenké plátky Cibule čerstvá 70 g
1 1 brokolice nakrájená na menší kousky předem mírně uvařená v páře, cca 3 minuty Brokolice čerstvá 500 g
1/2 hrnečku 1/2 hrnečku slepičího vývaru nebo vody Vývar kuřecí 125 ml
1/2 hrnečku 1/2 hrnečku rajčatového protlaku Protlak rajčatový 125 g
2 hrnečky 2 hrnečky předem uvařené hnědé nebo bílé rýže dle návodu
1/2 hrnečku 1/2 hrnečku nastrouhaného sýru mozzarelly Sýr kravský tvrdý 30% 125 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.