Nutriční hodnoty (Moje čočková polévka)
Celý recept
Energie | 7 307 kJ / 1 746 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 109,20 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 48,60 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 60,60 g |
Tuky | 77,70 g |
– nasycené | 44,40 g |
– nenasycené | 31,90 g |
–– mononenasycené | 17,25 g |
–– polynenasycené | 14,65 g |
––– omega 3 | 0,48 g |
Vláknina | 46,40 g |
Cholesterol | 202 mg |
Sodík | 2,25 g |
Sůl | 5,50 g |
Sacharidy | 129,35 g |
– cukry | 13,35 g |
––– laktóza | 8,35 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
polovička cibule | Cibule čerstvá | |
olej | Olej řepkový | |
250 g 250 g namočené čočky | Čočka hnědá neloupaná | 250 g |
bobkový list | Bobkový list sušený | |
2 KL 2 KL hořčice | Hořčice plnotučná | 10 g |
200 ml 200 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
sůl | Sůl mořská | |
200 g 200 g vídeňských párků | Párek vepřový | 200 g |
citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
50 g 50 g strouhaného uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 50 g |