Nutriční hodnoty (Čokoládová omeleta)
Celý recept
| Energie | 4 006 kJ / 958 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,45 g |
| Tuky | 43,90 g |
| – nasycené | 15,56 g |
| – nenasycené | 20,12 g |
| –– mononenasycené | 15,26 g |
| –– polynenasycené | 4,86 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 851 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 116,28 g |
| – cukry | 91,50 g |
| ––– laktóza | 6,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 žloutky | Vaječný žloutek | 92 g |
| 60 g 60 g cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 60 g 60 g rozměklé čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 60 g |
| 30 g 30 g mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| tuhý sníh ze 3 bílků | Vaječný bílek |