Nutriční hodnoty (Kuřecí kapsa s pravými olomouckými tvarůžky)
Celý recept
2
| Energie | 699 kJ / 167 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 3,70 g |
| – nasycené | 1,40 g |
| – nenasycené | 2,23 g |
| –– mononenasycené | 1,25 g |
| –– polynenasycené | 0,98 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,77 g |
| Sůl | 4,27 g |
| Sacharidy | 0,75 g |
| – cukry | 0,75 g |
| ––– laktóza | 0,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks kuřecích čtvrtek | Kuře stehno s kůží | |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 2 kolečka 2 kolečka olomouckých tvarůžků | Tvarůžky | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tuk (na smažení) | Margarín | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká |