Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Krůtí maso v zeleninové omáčce s brokolicí)

Celý recept

Energie1 181 kJ / 282 kcal
Bílkoviny14,86 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny14,86 g
Tuky2,18 g
– nasycené0,59 g
– nenasycené1,31 g
–– mononenasycené0,32 g
–– polynenasycené0,98 g
––– omega 30,03 g
Vláknina22,03 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 230 mg
Sůl0,46 g
Sacharidy40,96 g
– cukry13,56 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
krůtí stehna (já dělala z vykostěného stehna) Krůta stehno s kůží
1 1 větší cibule Cibule čerstvá 70 g
1 1 větší mrkev Mrkev čerstvá 50 g
1 1 petržel Petržel kořenová čerstvá
1/3 1/3 brokolice Brokolice čerstvá 166.6666716337204 g
1/3 1/3 celeru Celer bulva čerstvá 180.00000536441803 g
smetana (30%) Smetana kravská sladká 12%
2-3 lžíce 2-3 lžíce hladké mouky Mouka pšeničná hladká 25 g
1 lžička 1 lžička zázvoru Zázvor sušený 7 g
olej Olej řepkový
bujón nebo vývar Bujón hovězí
sůl Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.