Nutriční hodnoty (Kapiová pomazánka)
Celý recept
| Energie | 1 026 kJ / 245 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,24 g |
| Tuky | 15,66 g |
| – nasycené | 7,36 g |
| – nenasycené | 8,24 g |
| –– mononenasycené | 2,16 g |
| –– polynenasycené | 6,08 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 7,14 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodík | 860 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 13,60 g |
| – cukry | 4,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Zavařené kapie | Paprika červená sterilovaná | |
| 1 1 tavený sýr (nejlépe Apetito) | Sýr tavený | |
| 1/2 1/2 čerstvého másla | Máslo kravské | 0.5 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 100 g 100 g šunkového salámu | Měkký salám | 100 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |