Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Lilek na smetane)

Celý recept

Energie315 kJ / 75 kcal
Bílkoviny2,36 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,36 g
Tuky0,34 g
– nasycené0,10 g
– nenasycené0,15 g
–– mononenasycené0,05 g
–– polynenasycené0,10 g
––– omega 30,00 g
Vláknina7,12 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 13 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy14,10 g
– cukry7,48 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 lilek Lilek čerstvý
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
1 1 rajčata Rajče červené čerstvé 60 g
smetana na vaření Smetana kravská sladká 12%
tvrdý sýr na strouhání Sýr kravský tvrdý 30%
hladka mouka na obalování Mouka pšeničná hladká
chilli koření Chilli paprička mletá
pepř Pepř černý
sůl Sůl mořská
Vegeta Kořenící směs sypká
olej Olej řepkový

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.