Nutriční hodnoty (Nepečená studená pochoutka (ala Tiramisu s pudinkem))
Celý recept
| Energie | 4 906 kJ / 1 173 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,60 g |
| Tuky | 18,60 g |
| – nasycené | 8,92 g |
| – nenasycené | 9,32 g |
| –– mononenasycené | 4,32 g |
| –– polynenasycené | 5,00 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 2,76 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 2,45 g |
| Sůl | 6,12 g |
| Sacharidy | 195,41 g |
| – cukry | 121,65 g |
| ––– laktóza | 29,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 měkký tvaroh(měla jsem klasickou kostku)250g | ||
| 230 g 230 g cukrářských piškotů | Piškoty cukrářské | 230 g |
| 600 ml 600 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 600 ml |
| vanilkový pudink (38g)klasický pytl ík ík | Puding v prášku | |
| rum 10 ml 10 ml | Rum | 10 ml |
| káva 200 ml 200 ml | Káva espresso | 200 ml |
| cukr dle chuti(3 vrchovaté polévkové lžíce) | Cukr bílý | |
| kakao na ozdobení | Kakao prášek |