Rizoto s čínskou zeleninou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 721 kJ / 411 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 32,32 g |
Tuky | 3,38 g |
Vláknina | 7,30 g |
Cholesterol | 50 mg |
Sodík | 91 mg |
Sůl | 0,16 g |
Sacharidy | 59,24 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1650 kJ
Bílkoviny: 31 g
Sacharidy: 50 g
Tuky: 7 g
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® (http://www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 1. 2012 21:40
25. 4. 2010 14:03
25. 4. 2010 13:33
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí žebra s BBQ omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Kulajda podle Radka Davida
Přidáno před 9 hodinami
Červená řepa s fenyklem - salát
Přidáno před 10 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
Přidáno před 11 hodinami
Francouzské řízečky
Přidáno před 18 hodinami
Palačinkové rolky
Přidáno před 19 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí miniřízečky
Libca1954 uvařila před 8 hodinami
Pohanková kaše se skořicí
gedzitka uvařila před 8 hodinami
Čočková polévka
1Marketa2 uvařil před 9 hodinami
Medvědí máslo
Merylas uvařil před 9 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
MartinaKucharka uvařila před 9 hodinami
Jarní bramborový salát
Kanaj uvařila před 9 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Ryngle uvařila před 9 hodinami
Jogurtová bublanina (bez mouky)
Kaca_ uvařila před 9 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
VencaUplotny uvařil před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Hitem internetu je květákový steak s rajčaty a mozzarellou: Chutná skoro jako pizza, ale je mnohem zdravější
Sezóna chřestu: Čerstvost poznáme při nákupu podle jeho ohebnosti a tvaru hlaviček, bílý chřest vydrží déle než zelený
7 nejlepších bylinkových receptů. Které bylinky se hodí nejlépe k dochucování pokrmů a snadno se pěstují na zahradě
Další recepty
Tématické fráze: čínské zeleninové rizoto rizoto s mraženou zeleninou kuřecí rizoto s čínskou zeleninou čínská zelenina s houbami cinske rizoto kuřecí rizoto se zeleninou kureci rizoto s mrazenou zeleninou mražená zelenina čínská recept zeleninové rizoto kj čínská zelenina recept směs na rizoto činske kuřeci rizoto mražená čínská zelenina rizoto vaha porce mražená čínská zelenina recepty rize s zeleninou rizoto s kuřecím masem mraženou zeleninou rize recepty čínská zelenina čínská zelenina mražená
Suroviny: rýže natural, směs zeleninová čínská, prsa krůtí, olej rostlinný, koření čína
Rizoto s čínskou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQAr
3 názory