Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vepřová minutka na "sójovce"

Name: Vepřová minutka na "sójovce"
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: vepřové maso (může být i jiné); 2 lžíce sójové omáčky; 1 lžíce octa; kečup; majolka; 1/4 lžičky muškátového ořechu; sůl; pepř; 1 dl vývaru; 1-2 větší cibule; med

Dadula

6 názorů

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

25. 4. 2010 14:16

Nutriční hodnoty

Energie	351 kJ / 84 kcal
Bílkoviny	3,96 g
Tuky	1,12 g
Vláknina	6,55 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,78 g
Sůl	4,20 g
Sacharidy	12,98 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na rozpečenou pánev položíme na plátky nakrájenou cibuli a necháme zesklovatět.
Maso naklepeme, osolíme, opepříme, zprudka osmahneme z obou stran na pánvi, kde je již cibule, poté přidáme marinádu a dusíme dle potřeby.
Marináda:
2 lžíce sójové omáčky, 1 lžíce octa, muškátový ořech, sůl, pepř, vývar, med, kečup, majolka.
Na talíři maso podlijeme šťávou z dušení a podáváme s rýží..

Uvařeno

Přidat do oblíbených (41×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Panenka na minutku s pečenými brambory a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

holka ze severu

Minutka s bambusovými výhonky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

clupmi 45 min

Bylinkové minutky z plecka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 30 min

Načíst další

Přečtěte si

27 foto

Zdeněk Pohlreich radí, jak zvýšit kvalitu školního stravování: Nechte děti jíst, co chtějí, organismus si z toho něco vybere

7 foto Hodnocení 43×

Verrines, skleničkové dezerty: Vyzkoušejte jemnější verzi dortů a zákusků

9 foto

Náš život s celiakií: Jak jsme pátrali po bezlepkových těstovinách, kde je sehnat a které u nás nakonec vyhrály?

Komentáře

Jarda

20. 7. 2016 15:06

supr, špička, extra, vynikající, ukládám si tento recept, díky.

Jenny

6. 8. 2010 18:04

ukládám a posílám bodík...já med miluju na všechny způsoby,ovšem rodinka je vybíravá,med si proto dávám až do mikro na ohřev...

JanaDorazinova

25. 4. 2010 18:27

Ivana79

25. 4. 2010 14:47

Ďakujem

Určite vyskúšam

Dadula

25. 4. 2010 14:39

Já dávám pouze 1 lžíci a je to výborné..

Ivana79

25. 4. 2010 14:29

Vyzerá to na super marinádu,len by som chcela vedieť presné množstvo toho medu.Už sa mi pár krát stalo,že som dala od oka a výsledok nebol moc dobrý.Myslím že na takéto "sladko-kyslé" marinády je treba dať presný pomer surovín a potom je to