Tvarohová pomazánka
Tvarohové pomazánky jsou velmi variabilní, ale i chutné a zdravé. Mají nižší obsah tuku a se zeleninou spoustu vitamínů. Tato tvarohová pomazánka kombinuje zeleninu a tvaroh v příjemném souladu. Takové pomazánky chutnají dětem.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 2 092 kJ / 500 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,94 g |
Tuky | 39,49 g |
Vláknina | 7,10 g |
Cholesterol | 557 mg |
Sodík | 524 mg |
Sůl | 1,22 g |
Sacharidy | 13,85 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 4. 2023 11:13
23. 3. 2023 19:12
16. 1. 2015 17:13
7. 10. 2014 17:56
7. 10. 2014 17:32
A majonéza Hellmans patří mezi bezlepkové výrobky,používám ji také,mám bezlepkovou dietu .
Už mám na ni velkou chuť
21. 6. 2013 20:53
4. 2. 2013 08:34
21. 9. 2012 21:00
1. 6. 2012 12:32
2. 3. 2012 20:28
9. 2. 2012 15:26
2. 2. 2012 13:44
29. 1. 2012 18:41
24. 1. 2012 17:34
4. 10. 2011 11:39
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Velikonoční vaječný beránek
Přidáno před 2 hodinami
Pečené batáty
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové kapsy plněné masovou směsí
Přidáno před 4 hodinami
Prsíčka s pórkem
Přidáno 27. 3. 2024 13:20
Slunečnice se semínky
Přidáno 27. 3. 2024 08:47
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Přidáno 27. 3. 2024 08:41
Právě bylo uvařeno:
Jidáše, jidášky…
Denade uvařila před 32 minutami
Vdolky naší holky
blankaholik uvařila před 1 hodinou
Řecké patates
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Kuře na paprice
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Španělské ptáčky z mletého masa
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Houbový kuba
Iveta. uvařil před 2 hodinami
Uzené maso jako lahůdka
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Špagety s kuřecím masem
Martin87 uvařila před 3 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
AnetaZema uvařil před 3 hodinami
Chilli con carne
jankohrasko uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pomázánky s tvarohem recept na tvarohovou pomazánku pomazanka s tvarohem dobrá tvarohová pomazánka tvarohovápomazánka tvarohová pomazánka s jarní cibulkou tvarohová pomazánka s mrkví tvarohová pomazánka s cibulí tvrohová pomazanka dietní hradecká pomazánka recepty na tvarohovou pomazánku zeleninova pomazanka s tvarohem pomazanka z tvarohem pomazanka z tvarohu a pazitky pomazanky pro batolata tvarohová dietní pomazánky pomazánky z tvarohu vajíčka tvarohová pomazáka zdravé pomazánky
Suroviny: tvaroh, mrkev, celer, vejce, cibule, sůl, pepř mletý, majonéza
Tvarohová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wWm
21 názorů