Müsli pro taťku
Suroviny
Porce: hodně snídaní :-)
Nutriční hodnoty
Energie | 35 894 kJ / 8 579 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 155,13 g |
Tuky | 517,40 g |
Vláknina | 127,50 g |
Cholesterol | 11 mg |
Sodík | 370 mg |
Sůl | 0,94 g |
Sacharidy | 761,69 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Müsli peču už několik let pro svého taťku, který jej pravidelně snídá. Perfektně poslouží i jako mňamka, když mě honí mlsná. Výborné je zalité mlékem či jogurtem.
Omlouvám se, ale foto dodám později.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 4. 2011 09:11
Já tam právě dávám výlučně med...ale chápu, že ne pro každého je med dostupný...takže jako alternativa poslouží cukr....samozřejmě ideálně tmavý.
6. 4. 2011 09:08
Domčo, já osobně bych to dala mezi Ostatní.
Jinak souhlasím, že muesli je sice kaloricky vydatné, ale nejsou to úplně prázdné kalorie, do jogurtu mi stačí lžíce a po ránu sacharidy ničemu neuškodí.
Pro zdravější verzi bych možná zaměnila bílý cukr za hnědy (např. muscovado) a čokoládu ať si každý nadávkuje dle sebe.
Jinak souhlasím, že muesli je sice kaloricky vydatné, ale nejsou to úplně prázdné kalorie, do jogurtu mi stačí lžíce a po ránu sacharidy ničemu neuškodí.
Pro zdravější verzi bych možná zaměnila bílý cukr za hnědy (např. muscovado) a čokoládu ať si každý nadávkuje dle sebe.
6. 4. 2011 08:53
pro žádnou...a vlastně asi pro tu nejlepší, jaká existuje...nenašla jsem kategorii "snídaně" nebo "zdravý životní styl"....tak jsem to dala do dietních. Já vím, že tam je čokoláda...ale je to jídlo určené především na ráno. Pokud máte na mysli přímo dietu, tak se to asi k žádné nehodí. Ale ke zdravému životnímu stylu zcela jistě jo. Je to kombinace složených sacharidů, zdravých tuků,vlákniny, bílkoviny a jednoduchých sacharidu, které tělo taktéž potřebuje. A právě, se mi docela osvědčilo, dát si třeba čokoládu hned zrána, a pak mě během dne už tak nehonila chuť na sladké. A navíc po ránu čokoláda postavě neuškodí. Takže tak....prostě asi záleží, co je pro koho dieta. Pokud je ale kategorie diet myšlena přímo zdravotnicko-odborně, tak jsem to umístila špatně. Kam tedy tyto jídla dáváte? Do které kategorie? Určitě takovéhoto druhu pokrmů totiž přidám více.
6. 4. 2011 08:44
Recept výborný - ale mám dotaz, pro jakou dietu je určený?
6. 4. 2011 06:56
tohle znám a je to výborná mlska
5. 4. 2011 23:12
Paráda....jak je ten svět malý
5. 4. 2011 23:07
dominooo: ahááá, tak vítej!!! Já jsem z Orlové, kousek od tebe
5. 4. 2011 23:04
No já si sice říkám dominooo, ale jsem z Dětmarovic (což je asi 6 km od Orlové)
Děkuju
Děkuju
5. 4. 2011 23:02
Znám jednu holčičku Dominiku, která si říká Dominooo z Orlové. Ale ty to asi nebudeš? Hezký recept, první plusík a vítej na Topreceptech
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Fit salát
Přidáno před 3 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 8 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 14 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 15 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno 23. 4. 2024 13:54
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno 23. 4. 2024 13:16
Právě bylo uvařeno:
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 1 hodinou
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Langoše jednohubky
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Rajčatový salát s hermelínem a šunkou
Jan Nemec uvařila před 2 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
JanaBran uvařila před 2 hodinami
České kynuté buchty
jacky uvařila před 2 hodinami
Domácí chléb (výborný)
KatchaKK uvařila před 3 hodinami
Kuřecí nudličky v pórku
malami uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Povidlové šátečky bez kynutí: Křehoučké a na jazyku se rozplývající pečivo je rychlé, snadné a božsky chutná
Mleté maso s ředkvičkami podle rodinného receptu redaktorky Hanky: Sójová omáčka a zázvor dodají pokrmu šmrnc
Na co je dobrá kurkuma a jak ji zařadit do jídelníčku? Oblíbené koření krásné barvy prospívá zdraví
Další recepty
Tématické fráze: peceni musli musli recept složení müsli zapečené mysly domaci mysly pečené mysly mysly tyčinka domácí čokoládové müsli nejlepsi čokoládové müsli recept músli pečení pro tatky pečeme musli musli na plechy recepty z musli musli na plechů müsli na plech recept rcept na domácí mysli pečené mysly recept ovesné vločky recepty cokoladove musli s jogurtem dieta
Suroviny: vločky ovesné, kokos strouhaný, oříšky, mléko, cukr, olej, čokoláda, rozinky
Müsli pro taťku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5lvK
9 názorů