Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Klasický rýžový nákyp znají skoro všichni, ale slyšeli jste o variantě z ovesných vloček? Takzvaný vločkovec, třeba s jablky a skořicí, je dokonalý podzimní dezert nebo sladký oběd. Je nejen lahodný, ale také výživný.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 8 844 kJ / 2 114 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 62,44 g |
Tuky | 70,39 g |
Vláknina | 34,80 g |
Cholesterol | 638 mg |
Sodík | 1,14 g |
Sůl | 2,72 g |
Sacharidy | 290,22 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj: Recepty z Receptáře, mírně poupraveno.
Cukru si dáme dle potřeby a směs si můžeme ještě dochutit podle sebe, např. perníkovým kořením apd. Na jablka můžeme přidat i nasekané ořechy nebo mandle, kandované ovoce nebo kandovanou citrusovou kůru. Podávala jsem teplé, ale chutná i studené.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 10. 2022 21:14
misula29: Děkuji za zprávu, jsem moc ráda, že recept nezklamal.
4. 10. 2022 20:20
Včera večer jsem upekla a chutnalo mi, je to zajímavá alternativa pro milovníky nákypů s ovocem. Foto jsem nestihla, syn byl rychlejší...
4. 10. 2022 10:04
Marie Svarcova: misula29: Děkuji.
30. 9. 2022 08:38
líbí se mi recept i foto
30. 9. 2022 07:06
Teď jsem narazila na tento recept a mám slíbená padaná jablka, takže vyzkouším, vypadá skvěle.
1. 12. 2021 09:34
Jaromira18: Děkuji.
30. 11. 2021 19:16
Já si ho dělám často, je vynikající.
4. 2. 2020 10:33
danila: Děkuji, jsem ráda.
2. 2. 2020 12:31
Je to vynikajúce, budem si to robiť častejšie
16. 11. 2019 10:06
Lylik: Děkuji moc, jsem ráda, že recept nezklamal.
15. 11. 2019 18:42
Dnes jsem ho upekla....naprostá lahůdka. Díky za recept
14. 3. 2017 12:12
Same zdrave veci,ukladam teceptik do kucharkyna vyskusane.Urcite mi bude chutit.
8. 3. 2017 12:08
Júvajs to musí být dobrota, to udělám, samé věci co mám ráda, moc za recept, přidávám+
21. 1. 2017 12:36
xcibetka: Děkuji, jsem ráda, že recept nezklamal. Množství mléka se bude muset přizpůsobit použitým surovinám, takže je možné, že ho muselo být více.
20. 1. 2017 13:30
Nákyp je opravdu vynikající. Jen asi dost záleží na použitých vločkách. Musela jsem použít více mléka. Používám vločky z LIDLu a málokdy je vařím než je jím. Opravdu rychle se napijí. Místo cukru jsem použila med, trochu třtinového cuktru a vanilkový lusk, aby to bylo o krapet zdravější. A mám bezva snídaňový koláč. Děkuji a určitě recept zopakuji
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Perník s kokosem, ořechy a mandlemi
Přidáno před 6 hodinami
Maková náplň nastavená
Přidáno před 12 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Přidáno před 15 hodinami
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Přidáno před 15 hodinami
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 17 hodinami
Krémová míchaná vajíčka
Přidáno před 18 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dietní pažitková omáčka s bramborovým základem
TondaJ uvařila před 4 hodinami
Vepřová panenka s vínem a medvědím česnekem
Tynushka12 uvařila před 5 hodinami
Polštářkový koláč
Fitulka uvařila před 5 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Janee uvařil před 6 hodinami
Škvarkovo-cibulový chléb
Dolucie uvařila před 6 hodinami
Slané tyčinky s Ementálem
olik16 uvařila před 8 hodinami
Tvarůžková směs na topinky
kulaslf uvařila před 8 hodinami
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 uvařila před 10 hodinami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova uvařila před 11 hodinami
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Ivcatkoo uvařila před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: vločkový nákyp nákyp z ovesných vloček vločkovec ovesné vločky s jablky ovesny nakyp vločkový závin vločkový koláč s jablky jablecny vlockovec jablkový závin z ovesných vloček ovesny nakyp s jablky vločkový nákyp s tvarohem nákyp z ovesných vloček s jablky vločkový nákyp recept vločkový nákyp s ovocem zapečené vločky s jablky recepty vločkovec ovesne vlocky nakyp zapečené ovesné vločky s jablky nákyp z jablek tvarohovo ovesný nákyp
Suroviny: vločky ovesné, mléko, sůl, vejce, cukr, cukr vanilkový, kůra citronová, jablko, rozinky, skořice mletá, máslo
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M56Q
33 názorů