Brokolice v česnekovém"chips"kabátku
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 4 135 kJ / 988 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 46,21 g |
Tuky | 43,26 g |
Vláknina | 26,55 g |
Cholesterol | 267 mg |
Sodík | 1,18 g |
Sůl | 2,76 g |
Sacharidy | 90,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Původně jsme dnes chtěli jíst zdravě,ale nějak se to zvrhlo a my jsme si nacpali bříška touto sice zdravou zeleninou, ale v závěru značně kalorickou bombou:-)Přikusovali jsme k tomu šťavnatou kapii, tak snad nám tento prohřešek náš trávící trakt odpustí:-)
Ve friťáku by to jistě bylo lepší, ale ten nevlastním. Našla jsem v bezmasých jídlech smaženou brokolici, tak ji přidávám do podobných receptů.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 5. 2012 12:25
"Zbytky" se musí vždy umět dobře zužitkovata s tím česnekovým dipem místo jogurtu to musela být opravdu mňamka
4. 5. 2012 11:24
12. 3. 2012 22:28
Dani,těším se na létobudem nahatí všichniDíky
12. 3. 2012 22:13
12. 3. 2012 21:00
12. 3. 2012 19:15
12. 3. 2012 18:56
Děkuji za komentík i bodík
Špagetko tu strouhanku jsem měla z rohlíků z minulého týdne co mi zbyly a ve čtvrtek je mužíček mlelTaky jsem byla překvapená,ještě se mi to nikdy nestaloKdo ví z čeho to v posledním čase pečou
12. 3. 2012 18:43
12. 3. 2012 18:37
12. 3. 2012 18:22
Šušlajdo,zjistila jsem,že mi žlukla strouhankaa lupínky ve kterých často obaluji maso také nebyly a to je dobře,protože ty česnekové lupínky byly opravdu od česneku nešizené byly k té brokolici opravdu chuťově moc fajn
JaniR.ty kukuřičné luínky jsou takové mdlé,tak pokud budeš dělat,tak do těstíčka přidej trochu soli(podravky,vegety)a přidej pár prolisovaných stroužků česnekuAle jinak ty chipsy,co jsou na fotce nejsou tak mastné,jako klasické česnekové,nebo obyčejné bramůrky,já mastné moc nemusím,ale tohle se opravdu dalo.Přihodila bych i jogurtový česnekový dip,ale už jsem neměla jogurt
12. 3. 2012 18:07
12. 3. 2012 18:01
12. 3. 2012 17:52
12. 3. 2012 16:01
12. 3. 2012 15:43
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Hovězí žebra s BBQ omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Kulajda podle Radka Davida
Přidáno před 10 hodinami
Červená řepa s fenyklem - salát
Přidáno před 11 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
Přidáno před 12 hodinami
Francouzské řízečky
Přidáno před 18 hodinami
Palačinkové rolky
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Mrkvový dort
Princezna@Lada uvařil před 33 minutami
Kuřecí miniřízečky
Libca1954 uvařila před 8 hodinami
Pohanková kaše se skořicí
gedzitka uvařila před 9 hodinami
Čočková polévka
1Marketa2 uvařil před 9 hodinami
Medvědí máslo
Merylas uvařil před 9 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
MartinaKucharka uvařila před 9 hodinami
Jarní bramborový salát
Kanaj uvařila před 10 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Ryngle uvařila před 10 hodinami
Jogurtová bublanina (bez mouky)
Kaca_ uvařila před 10 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
VencaUplotny uvařil před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Jak na domácí křupavé cini minis z tortilly: Snadná a rychlá snídaně voní skořicí a připravená je v cukuletu
Hitem internetu je květákový steak s rajčaty a mozzarellou: Chutná skoro jako pizza, ale je mnohem zdravější
Další recepty
Tématické fráze: brokolice recepty brokolice v česnekovém těstíčku dip na brokolici brokolice v kukuřičném těstíčku smažená brokolice v troubě zbytky chipsu brokolice v česnekovém těsto brokolicové chipsy brokolice ve fritaku smažena brokolice celerove a jine chipsi příprava dypu česnekový dip na brokolici domácí česnekové chipsy řízky z brokolice zdravě brokolicove pečene chipsy brokolice jako brambůrky kuchař ví brokolice smažená brokolice v,troubě misto chipsu brokolice
Suroviny: brokolice, chipsy s česnekovou příchutí, vejce, jogurt bílý, mouka hladká, olej
Brokolice v česnekovém"chips"kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lnww
16 názorů