Brokolicový závin s uzeným tofu
Suroviny
Porce: 1 menší štrůdl
Nutriční hodnoty
Energie | 1 107 kJ / 265 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,24 g |
Tuky | 22,25 g |
Vláknina | 7,14 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 10 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 12,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj-Antonie Mačingová.. "Schůdková metoda" hubnutí..
Na štrůdl si klidně můžeme dát i stejně upravený špenát, já jsem se však ráno přehmátla a vzala jsem mraženou brokolici:-))a protože ji fakt jinak nemusím, v tomhle štrůdlu je skvělá!! Samozřejmě můžeme použít celé listové těsto, a tím více brokolice, popřípadě špenátu. Já bych toho ale tolik nesnědla:-))
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 8. 2012 21:45
Také ráda vařím dle rcp od A.M.Krásné fotoJeji recepty jsou moc fajn
11. 8. 2012 20:28
Dala bych si
11. 8. 2012 17:10
určitě bych si pochutnala
11. 8. 2012 13:31
i já bych si pochutnala, líbí se mi rcp
11. 8. 2012 13:24
pochutnala bych si jak s brokolicí tak se špenátem+2
11. 8. 2012 13:00
Moc dobré, dělala jsem zde nedávno závin s červeným zelím, myslím, taky byl moc dobrý a super
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fit salát
Přidáno před 10 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 14 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 20 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 21 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno 23. 4. 2024 13:54
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno 23. 4. 2024 13:16
Právě bylo uvařeno:
Špekáčky - kečupáci
lenkavozihnojova uvařila před 47 minutami
Frgálová buchta
lenkavozihnojova uvařila před 51 minutami
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 7 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 7 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 7 hodinami
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 7 hodinami
Langoše jednohubky
Fitulka uvařila před 7 hodinami
Rajčatový salát s hermelínem a šunkou
Jan Nemec uvařila před 8 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
JanaBran uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Mleté maso s ředkvičkami podle rodinného receptu redaktorky Hanky: Sójová omáčka a zázvor dodají pokrmu šmrnc
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Bohové ze starých řeckých bájí byli permanentně v „rauši“. Jedli kouzelnou ambrózii a popíjeli víno a nektar
Další recepty
Tématické fráze: brokolicový štrudl závin s brokolicí zavin se spenatem a tofu závin se zelím a tofu recepty s uzeným tofu listový závin s tofu listový závin se zelím a klobásou tofu s brokolicí mačingová zavin mačingová recepty s tofu recept listové těsto, špenát, toffu brokolice s uzeným tofu závin s tofu a špenátem špenátový závin s tofu brokolicový kolác s tofu špenat s brokolicej mačingová tofu recept na uzene toffu z tofu strudl spenat s brokolici
Suroviny: těsto listové, brokolice, žampióny, cibule, česnek, tofu uzené, olej, sůl, pepř
Brokolicový závin s uzeným tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4VN0
6 názorů