Ovesná kaše s hruškou
Suroviny
Porce: 1-2
Nutriční hodnoty
Energie | 1 420 kJ / 339 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,67 g |
Tuky | 11,80 g |
Vláknina | 6,30 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 4 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 46,48 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 2. 2013 05:05
Olinka5555: pisla jsem ti vzkaz
5. 2. 2013 23:36
Mně to taky překvapilo, myslela jsem, že si je budu vařit a sladit medem, ale on mi doporučil vysloveně kaše Emco, tak si je kupuju, ale kupuju i v Lidlu, ale tam je maji sladké až moc, proto mne zaujala ta Tvoje i to Musli, jak jsi se zmiňovala. Ale někde jsem četla, že to je dobře .....ale nejsem odborník.
5. 2. 2013 22:04
Olinka5555: jujky vyzivovy poradce a doporucuje ti instatntni kase? sacharidy ano to chapu ty jsou rano nejdulezitejsi, ale ty kupovane jsou sladene bilym cukrem a je ho tam vic nez dost. Nebo si je kupujes ve zdrave vyzive? Ja po nich tedy nekoukala, ale byvaji slazene fruktosou nebo stevii a nektere jsou pry slazene jen ovocem. Ja se taky snazim shodit nejake to kilo jeste dolu a jelikoz se mi to dari, tak ti tento recept mohu s klidnym svedomim doporucit, bez toho masla to bude taky moc dobre ale vice dietnejsi drzim palecky v hubnuti hlavne zadny stres
5. 2. 2013 21:50
DlabemeZdrave: já je jím na doporučení výživového poradce, abych měla sacharidy a pak neměla chuť na skladké, protože musím hodně zhubnout. Na ty kaše jsem si ale zvykla a chutnají mí, nejdřím to nebylo nic moc, ale pak mi zachutnaly. Když si jí udělám sama, tak jí vůbec nesladím, stačí to ovoce a je to opravdu dobré.
Dávám místo rozinek sušené brusinky, chutná mi, jak jsou výrazné. Podle Tvého receptu kaši zkusím, jen tam přidám trochu té mouky a asi vynechám to máslo. Jaké mléko používám zajíce - už celé roky, ale vyzkouším tu, kterou doporučuješ. Díky za nápad))))
Dávám místo rozinek sušené brusinky, chutná mi, jak jsou výrazné. Podle Tvého receptu kaši zkusím, jen tam přidám trochu té mouky a asi vynechám to máslo. Jaké mléko používám zajíce - už celé roky, ale vyzkouším tu, kterou doporučuješ. Díky za nápad))))
5. 2. 2013 21:41
Olinka5555: Já jsem k ovesným vločkám měla vždy odpor, ake když jsem si začala doma míchat vlastní směsi a experimentovala s přísadama, tak jsem jim přišla na chuť a řekla si, že bych mohla najít odvahu a pozřít ovesnou kaši. Ty instatní kupované jsou na mě příšerně sladké, zvykla jsem si málo sladit. Tak jsem přemýšlela, jak udělat domácí, ale aby byla originální alespoň trochu a musím se pochválit, protože tahle je hned hotová a s chutí ji zbaštily i holky (3 a 4 roky), které vločky nikdy nechtěly.
5. 2. 2013 21:32
Recept se mi moc líbí, jím ovesnou kaši k snídani kazdý den, většinou ale ty instantní a přidávám tam sušené brusinky, někdy jí vařím z celozrnné ovesné mouky a přidávám tam vločky a sušené ovoce. Posílám bodík.
5. 2. 2013 16:25
DlabemeZdrave: Zajíce doporučovala Mačingová, podle které jsem zkoušela pár dnů se stravovat, abych zhubla, ale nechala jsem toho. Tak mi toho mléka trochu zbylo. Ale je pravda, že složení jsem nestudovala. Já jinak mléko samotné nepiju, jím ale jiné mléčné výrobky.
5. 2. 2013 16:07
pipre: Vločky jsou super záležitost, dneska si chci udělat zase hromadu své müsli směsi, tak sem asi zítra hodím recept, protože je vážně úžasná a hlavně já si jí udělám vždy hromadu a pak když mám chuť tak si kdykoliv odsypu, zaliju mlékem a papám.
Jen k tomu mléku, raději bych ti doporučila jinou značku. Výrobce Zajíc používá zbytečně moc éček, které jiní výrobci ne. Já používám mléka od firmy TopNatur a jsem s nimi moc spokojená, jsou lepší i chuťově. Třeba někdy vyzkoušej a uvidíš
Jen k tomu mléku, raději bych ti doporučila jinou značku. Výrobce Zajíc používá zbytečně moc éček, které jiní výrobci ne. Já používám mléka od firmy TopNatur a jsem s nimi moc spokojená, jsou lepší i chuťově. Třeba někdy vyzkoušej a uvidíš
5. 2. 2013 16:04
Iness: Už jsme to myslím psala u nějakého receptu, ono je to tak půl na půl. Některé recepty jsou výsledkem experimentů (to mě baví asi nejvíc) a některé jsou z inspirace. Ale není to tak že bych někde zahlédla recept, uvařila ho a flákla si ho na blog. Občas třeba narazím na zajímavý recept, ale vezmu si z něj jen inspiraci, překopu si ho zkrátka k svému zdravějšímu a osobitějšímu obrazu
5. 2. 2013 16:03
Zdravá snídaně Já dělávám také vločky aspoň jednou-dvakrát týdně na snídani Jen je nevařím, ale večer zaliju vařícím mlíkem, po zchládnutí dám do lednice a ráno jen přihřeju a přidám med Mám ještě sojové sušené mléko Zajíc a tak je dělám i v něm
5. 2. 2013 15:59
Zajímalo by mě, jestli si recepty vymýšlíš nebo někde hledáš inspiraci? Tvé recepty by byly hodny vytištění v podobě kuchařky.
5. 2. 2013 15:55
Iness: No já nevěděla kam to zařadit, a jelikož jsem to dělala dnes holkám k snídani, tak jsem to zařadila tam
5. 2. 2013 15:52
Jááák pro děti a co já? Já jsem ovesnou kaši neměla ani nepamatuji, to se musí napravit
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Perník s kokosem, ořechy a mandlemi
Přidáno před 4 hodinami
Maková náplň nastavená
Přidáno před 10 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Přidáno před 13 hodinami
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 15 hodinami
Krémová míchaná vajíčka
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dietní pažitková omáčka s bramborovým základem
TondaJ uvařila před 2 hodinami
Vepřová panenka s vínem a medvědím česnekem
Tynushka12 uvařila před 3 hodinami
Polštářkový koláč
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Janee uvařil před 3 hodinami
Škvarkovo-cibulový chléb
Dolucie uvařila před 3 hodinami
Slané tyčinky s Ementálem
olik16 uvařila před 5 hodinami
Tvarůžková směs na topinky
kulaslf uvařila před 6 hodinami
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 uvařila před 8 hodinami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova uvařila před 9 hodinami
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Ivcatkoo uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Hitem internetu je květákový steak s rajčaty a mozzarellou: Chutná skoro jako pizza, ale je mnohem zdravější
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Pět znamení, která nepatří na zahradu: Střelec doslova umoří jahody, Beran ať dá ruce pryč od rajčat a Blíženci od salátu
Další recepty
Tématické fráze: domácí ovesná kaše recept jak udělat ovesnou kaši ovesná kaše s hruškami instantní ovesná kaše emco ovesná kaše emco ovesné mléko zajíc sladké kaše z jaké mouky pro děti návod na ovesnou kaši emco recepty instatní domácí ovesná kaše ovesná kaše emco recept ovesná kaše emco návod jak si udělat ovesnou kaši domácí instantní ovesná kaše nashi recepty hruska nashi hruska nashi jak udelat domaci ovesnou kasi domácí ovesná kaše - recepty jak udělat ovesnou kaši recepty
Suroviny: vločky, mléko obilné, hruška nashi, máslo, fruktóza, rozinky
Ovesná kaše s hruškou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gXPl
13 názorů