Domácí müsli s možností obměn

Name: Domácí müsli s možností obměn
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 hrnky ovesných, pšeničných č jiných vloček namíchat; 2-3 lžíce cukru krupice; hrst mletých lískových oříšků; hrst rozinek; hrst sušeného ovoce

Roxana

6 názorů

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

12. 2. 2013 09:44

2 hrnky 2 hrnky ovesných, pšeničných č jiných vloček namíchat

2-3 lžíce 2-3 lžíce cukru krupice

hrst hrst mletých lískových oříšků

hrst hrst rozinek

hrst hrst sušeného ovoce

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	9 021 kJ / 2 156 kcal
Bílkoviny	66,00 g
Tuky	34,00 g
Vláknina	53,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	20 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	370,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na teflonovou pánev dáme ovesné vločky (možno smíchat s pšeničnými napůl), přidáme cukr a mícháme.
Pozor, až se více rozpálí a zkaramelizuje cukr, hodně míchat a stáhnout teplotu, aby vločky nehořkly!
Pak přidáme nasekané oříšky, mandle, rozinky, jakékoliv jiné sušené pokrájené ovoce a stáhneme z plotýnky.
Před podáváním přidáme čerstvé banány, jablka, švestky jakékoliv ovoce, kterté je k mán, pokrájené na kousky.
Lze jíst suché, či zalité klasicky mlékem, posypat Grankem či strouhanou čokoládou, nebo skořicí, přidat med.

Poznámka autorky receptu

Tento recept mám od kamaráda, vrcholového sportovce, který si müsli nikdy nekoupil, ale zásadně dělal doma. Je možnost mnoha obměn a variací, ale ne jich tam dát mnoho, spíš střídat kombinace, výborná je i nasekaná hořká čokoláda, vmíchaná do studeného müsli. Výborné jsou i kousky džemu na povrchu. Nikdy si ho nepřipravujte mnoho a uložte do dobře uzavíratelné skleněné nádoby, není větší pochoutky pro moučné moly.

Je to výborná snídaně i pochoutka pro sportovce, rekonvalescenty a děti, které zpravidla mají rády sladší, posypané čokoládou, grankem... Kdo si myslí, že je to dietní jídlo, tak to tedy není, je dost kalorické, ale zdravé, obsahuje minerály a vitamín B.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (14×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Pražené domácí müsli s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Stylinson 5 min

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dvevtroube 45 min

Müsli pro taťku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

dominooo

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 15×

Domácí ovocné želé bonbóny: Jak připravit zdravé mlsání pro děti

15 receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

16 receptů

16 receptů na domácí slané pečivo: Upečte si rohlíky, kaiserky, bagety nebo dalamánky

Komentáře

Roxana

12. 8. 2016 07:13

popoluska340: V tom to právě je, že je nekonečné množství obměn, podle toho co máte po ruce, nač máte chuť sezónní ovoce navrch

popoluska340

11. 8. 2016 21:23

Dnes som robila musli podla tohto receptu,len som trochu zamenila suche plody,a trochu viacej som ich prihodila.Ale na chuti to nemeni.Su uzasne,na obohatenie ranajok.Posilem bodik.Pouzila som hrst bezlepkovych ovsennych vlociek a hrst pohankovych vlociek.

maiva

18. 5. 2016 15:39

Pamatuji z dávných dob, jak jsme doma vytvářeli

bylo to jako mls

Roxana

18. 5. 2016 10:47

Děkuji za kladné ohlasy, jsem ráda, že jsem někoho potěšila!

Inspiracím se meze nekladou, taky tam nacpu kdeco, co mám po ruce. A pokaždé je jiné, zužitkuji i kandované ovoce od pečení, no co prostě kde najdu. A sušených plodů je teď mnoho, nehledě, že mnohé má člověk i doma na zahrádce (suším ovoce v létě).

chemicky

10. 5. 2016 13:39

Perfektní a rychlí způsob jak si udělat skvělé müsli.
Poprvé v životě jsem si je dělal a dopadli na výbornou - brusinky, rozinky, banány a vlašské ořechy :)