Zdravé müslli

hemriettas Kuchařka:

Bezmasá jídla 2 názory

43

Suroviny

200 g vloček
60 g másla
2 lžíce medu
120 g vlašských ořechů
50 g hořké čokolády nad 70%
1/2 lžičky skořice
chia semínka
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Ořechy nasekáme na malé kousky.

  2. Ořechy a vločky smícháme v míse dohromady.

  3. Do malého kastrůlku dáme máslo, med, skořici a asi 4 lžíce vody. A vše zahřejeme, aby se máslo rozpustilo.

  4. Směs nalijeme na vločky a promícháme.

  5. Nasypeme na plech s pečícím papírem a pečeme v troubě na 160 stupňů asi 25 minut. Müslli je potřeba asi 2x promíchat.

  6. Lehce zlatavé vyndáme z trouby. Nelekněte se, müslli ještě nebude křupavé, musí vychladnout. Nasypeme na kousky nasekanou hořkou čokoládu. Ona se krásně rozpustí, po vychladnutí přimícháme chia semínka.

Poznámka

Vyzkoušeno z receptů na hubnutí...

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 7 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravé müslli

  • Jana Remkova Jana Remkova

  • oriental.dancer oriental.dancer

    Také dělám müsli podle paní Hanky z receptynahubnuti.cz a mohu jedině potvrdit jeho zdravost a žravost :D je luxusní co do chuti, tak rychlosti výroby ;)

    Odpovědět

1

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zapomněl/a jsem heslo