Co je a co není našemu zdraví prospěšné, to je často přímo filozofická otázka
Které jídlo je podle vás zdravé? Asi se shodneme, že zdravé je ovoce a zelenina, nebo třeba bylinky, protože obsahují mnoho vitamínů. Ale je zdravé maso nebo pečivo? Jak říkaly už naše babičky, strava má být především pestrá – tak svému tělu prospějeme nejvíc.
Tipy na zaručeně zdravá jídla
Úplnou vitamínovou bombou jsou saláty, a to saláty ovocné i zeleninové. Většina ostatních jídel má svou zdravější variantu, například chipsy lze připravit ze zeleniny, cukroví zase bez cukru. Nejlépe uděláte, když budete mít něco zdravého vždy po ruce.
Další témata
Další recepty
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové kroužky v čokoládě
Přidáno před 6 hodinami
Rohlíkové křupky
Přidáno před 17 hodinami
Květáková fritáta
Přidáno před 17 hodinami
Krůtí kapsy se špenátem a goudou
Přidáno před 18 hodinami
Hemenex v toustu
Přidáno před 19 hodinami
Smažená rýže se zeleninou bez masa
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
