Špenátový salát s ořechy a kozím sýrem
K jaru patří byliny a zelené saláty! Užijte si kombinaci zeleného špenátu a kozího sýra, ta se neomrzí. Ořechy salát krásně doplní, obzvláště, pokud je necháte před tím na pánvi nejen opéct, ale zkaramelizovat se lžičkou cukru!
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 3 807 kJ / 910 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 44,21 g |
Tuky | 71,60 g |
Vláknina | 8,80 g |
Cholesterol | 90 mg |
Sodík | 1,64 g |
Sůl | 4,55 g |
Sacharidy | 17,75 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem získala v časopise Gurmet.
Já jsem salát nemíchala, ale na listy salátu nasypala sýr a ořechy a celé zakapala zálivkou. Výsledek je však stejný.
Jen tímto způsobem připravuji pouze tolik salátu, kolik sním.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
5. 4. 2024 14:24
5. 4. 2024 09:02
19. 2. 2024 08:52
Děkuji za komentář a přeji hezký den…
10. 2. 2024 18:49
9. 2. 2024 18:48
Děkuji za pochvalu a přeji Ti radostný víkend…
9. 2. 2024 18:42
Děkuji za komentář a přeji hezký víkend…
9. 2. 2024 09:59
9. 2. 2024 08:05
8. 2. 2024 22:27
8. 2. 2024 19:36
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vaječný řízek s brambory
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí stehýnka pečená s brambory a mrkví
Přidáno před 4 hodinami
Houbová smaženice podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 5 hodinami
Cizrnovo-rajčatový humus
Přidáno před 6 hodinami
Tilápie na másle a citronu
Přidáno před 7 hodinami
Bramborové lokše s husím sádlem
Přidáno před 13 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Rychlé Bebe řezy
Nellazdar uvařila před 1 hodinou
Listové těsto
Mettynka uvařila před 1 hodinou
Sekaná se špekem z horkovzdušné fritézy
bohdana uvařila před 1 hodinou
Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou
husapetr01 uvařila před 2 hodinami
Rychlý hrnečkový koláč s ovocem z mrazáku
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Sirup z rýmovníku
Zetkova uvařila před 3 hodinami
Čočka na kyselo
ROCKANKAAA@centrum.cz uvařila před 7 hodinami
Falešný španělský ptáček
MarcelaPa uvařila před 14 hodinami
Šlehačkové cukroví
MarcelaPa uvařila před 14 hodinami
"Fajnový" smažený sýr
Elivet uvařil před 17 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Čerstvé špenátové listy se skvěle uplatní v naší kuchyni. Přidáváme je do salátů, smoothies a oblíbených pest
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Vítěz Peče celá země Vojtěch svůj styl nezmění: Obyčejné buchty ode mě nečekejte, těch je na internetu dost, říká
Další recepty
Suroviny: špenát čerstvý, ořechy vlašské, sýr, olej olivový, ocet vinný červený, sůl, pepř mletý
Špenátový salát s ořechy a kozím sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR045
10 názorů