Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Ať již k tilapii přidáte jako přílohu jasmínovou rýži, nebo batátové pyré věřte, že si pochutnáte. Dokřupava opečená ryba s asijskou omáčkou bude lahodná a vcelku lehká na přípravu. Potřebné suroviny lehce seženete.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 944 kJ / 704 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 60,06 g |
Tuky | 33,25 g |
Vláknina | 3,35 g |
Cholesterol | 228 mg |
Sodík | 4,55 g |
Sůl | 11,03 g |
Sacharidy | 39,76 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Asijskou omáčku dělám už roky, zkusila jsem ji k rybě a pyré, bylo to výborné.
Pyré:
www.toprecepty.cz/recept/75730-kureci-spaliky-v-zeleninove-omacce-s-bramborovo-batatovym-pyre/
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 4. 2024 22:48
28. 4. 2024 22:37
28. 4. 2024 21:57
28. 4. 2024 21:46
28. 3. 2024 21:22
28. 3. 2024 21:14
27. 3. 2024 11:43
27. 3. 2024 11:34
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vaječný řízek s brambory
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí stehýnka pečená s brambory a mrkví
Přidáno před 6 hodinami
Houbová smaženice podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 7 hodinami
Cizrnovo-rajčatový humus
Přidáno před 8 hodinami
Tilápie na másle a citronu
Přidáno před 9 hodinami
Bramborové lokše s husím sádlem
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
"Pštrosí" vejce
veteran1974 uvařila před 51 sekundami
Banánová mramorová bábovka
JaninaZ. uvařila před 1 hodinou
Rychlé Bebe řezy
Nellazdar uvařila před 3 hodinami
Listové těsto
Mettynka uvařila před 3 hodinami
Sekaná se špekem z horkovzdušné fritézy
bohdana uvařila před 3 hodinami
Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou
husapetr01 uvařila před 5 hodinami
Rychlý hrnečkový koláč s ovocem z mrazáku
Jan Nemec uvařila před 5 hodinami
Sirup z rýmovníku
Zetkova uvařila před 6 hodinami
Čočka na kyselo
ROCKANKAAA@centrum.cz uvařila před 10 hodinami
Falešný španělský ptáček
MarcelaPa uvařila před 17 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Farmu založili na odpadu z lesa. Dnes pěstují delikátní houby a dodávají je do obchodů i špičkových restaurací
Příběh jako z pohádky: Jídla Radka Příhonského chválili králové, teď je může ochutnat každý „smrtelník“
Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji
Další recepty
Suroviny: tilapie, sůl, škrob kukuřičný, olej arašídový, cibulka jarní, česnek, zázvor čerstvý, mrkev, chilli paprika čerstvá, omáčka sojová, omáčka sojová, omáčka chilli sladká, šťáva limetková
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk8Ry
8 názorů